жесть как она есть (МСК), смог над Москвой Опции

[Olchik_902]

Господа, это ж ужос какой-то! Дышать нечем!!! В машину, что ль, идти жить (там кондишен)?

[Lisi4ka]

Думаю на выходные переселиться в Шереметьево. Во вновь построенных терминалах D и E хорошие климатические установки стоят, реально прохладно в них:)

Ну вот и новое место для встречи организовалось! Терминалы Шереметьево))) собираем чемоданы товарищи...

у меня в 20 метрах от окна столб стоит... его уже смутно видно...дышать не чем... помогите...

[JAMPER_RU]

Думаю на выходные переселиться в Шереметьево. Во вновь построенных терминалах D и E хорошие климатические установки стоят, реально прохладно в них:)

Ну вот и новое место для встречи организовалось! Терминалы Шереметьево))) собираем чемоданы товарищи...

у меня в 20 метрах от окна столб стоит... его уже смутно видно...дышать не чем... помогите...

Только без паники!!!!!!!!!!

Прежде всего необходимо создать защиту от проникновения дыма и повысить влажность воздуха. Для этого:
1. Используйте бытовые увлажнители. Натяните на окна марлю или другую натуральную ткань (не синтетику!) и постоянно смачивайте ее водой.
2. Чаще проводите влажную уборку.
3. Наполните водой ванну и другие емкости для поддержания необходимого уровня влажности.
4. Пейте больше минеральной воды без газа. Сладкие газированные напитки следует исключить.
5. Ешьте больше зелени (она хорошо выводит токсины), отдайте предпочтение растительному маслу и морской рыбе, не отказывайтесь от соленого.
6. Помните, что вентилятор лучше, чем кондиционер.
7. Если есть возможность, увезите детей и стариков на эти дни из города.

Если нет возможности укрыться от дыма, можно уменьшить его влияние на организм:
- меньше находиться на открытом воздухе
- если задымленность сильная - использовать ватно-марлевую повязку (возможно, влажную)
- хорошее средство от действия токсинов и продуктов горения - зеленый чай и квас

Зеленый чай содержит танины, способные почти полностью очистить организм.

Употреблять кофе и кофеиносодержащие напитки в такие периоды опасно.

[Olchik_902]

Думаю на выходные переселиться в Шереметьево. Во вновь построенных терминалах D и E хорошие климатические установки стоят, реально прохладно в них:)

Ну вот и новое место для встречи организовалось! Терминалы Шереметьево))) собираем чемоданы товарищи...

у меня в 20 метрах от окна столб стоит... его уже смутно видно...дышать не чем... помогите...

Только без паники!!!!!!!!!!

Прежде всего необходимо создать защиту от проникновения дыма и повысить влажность воздуха. Для этого:
1. Используйте бытовые увлажнители. Натяните на окна марлю или другую натуральную ткань (не синтетику!) и постоянно смачивайте ее водой.
2. Чаще проводите влажную уборку.
3. Наполните водой ванну и другие емкости для поддержания необходимого уровня влажности.
4. Пейте больше минеральной воды без газа. Сладкие газированные напитки следует исключить.
5. Ешьте больше зелени (она хорошо выводит токсины), отдайте предпочтение растительному маслу и морской рыбе, не отказывайтесь от соленого.
6. Помните, что вентилятор лучше, чем кондиционер.
7. Если есть возможность, увезите детей и стариков на эти дни из города.

Если нет возможности укрыться от дыма, можно уменьшить его влияние на организм:
- меньше находиться на открытом воздухе
- если задымленность сильная - использовать ватно-марлевую повязку (возможно, влажную)
- хорошее средство от действия токсинов и продуктов горения - зеленый чай и квас

Зеленый чай содержит танины, способные почти полностью очистить организм.

Употреблять кофе и кофеиносодержащие напитки в такие периоды опасно.

молоко пить буду, его нам на работе на халяву за вредность дають)))