Красная рыба продлевает жизнь Опции

[AlexJP]

Рыба улучшает как физическое, так и психологическое состояние

К таким выводам пришли медики из Национального института здоровья и питания Японии. На днях они опубликовали результаты своих исследований.

В частности, было подтверждено, что красная рыба улучшает не только физическое, но и психологическое состояние. В ней содержится огромное количество Омега-3 жирных кислот и белка, которые существенно улучшают состояние мышцев и сердечно-сосудистой системы. Это является хорошей профилактикой инфарктов – самой распространенной причиной смертей в мире.

Ученые рекомендуют есть красную рыбу как можно чаще детям и пожилым. Детям этот продукт необходим для здорового роста, а пожилым для поддержания организма в хорошем состоянии.

Отсюда

[Шурик71]

только это не касается искусственно разведенной и которую мы обычно едим. даже Норвежская семга не такая полезная потому что она ест химическую фигню. кстати довольно часто у Роспотребнадзора возникают к ним претензии, потому как по нескольким показателям Норвеги вообще не проверяют рыбу, а у нас они считаются вредными.
Омега-3 содержится в огромном количестве в океанской рыбе и водорослях. собственно что Япы и едят.