ТО 45000 помогите советом, Т0 45000 замена масла и т.д. Опции

[spiller26]

1.4 МТ 97 л.с. 2008 г.в.
1. Нужно менять масло только какого производителя, предлагают (5w30) Helix ultra или Elf, было залито до этого Mobil, но блин цены плавают. Что выбрать и остановиться на каком производители не знаю, все пытаются навязать своё.
Helix блин дорогой, Mobil по дешевле, но не на много. Elf вообще странно ниже рублей на 100 за литр (всё бочковое).
2. Мне говорили на прошлом ТО поменять антифриз, а тут заехал на другое СТО там сказали, что это развод, типа в ТО 60000 менять нужно, как и тормозную жидкость.

Что делать, как быть не знаю. Помогите советом пожалуйста.
Или ссылочку киньте.