Рыба улучшает как физическое, так и психологическое состояние
К таким выводам пришли медики из Национального института здоровья и питания Японии. На днях они опубликовали результаты своих исследований.
В частности, было подтверждено, что красная рыба улучшает не только физическое, но и психологическое состояние. В ней содержится огромное количество Омега-3 жирных кислот и белка, которые существенно улучшают состояние мышцев и сердечно-сосудистой системы. Это является хорошей профилактикой инфарктов – самой распространенной причиной смертей в мире.
Ученые рекомендуют есть красную рыбу как можно чаще детям и пожилым. Детям этот продукт необходим для здорового роста, а пожилым для поддержания организма в хорошем состоянии.
http://news.megatyumen.ru/news/health/20786/?from=feed
только это не касается искусственно разведенной и которую мы обычно едим. даже Норвежская семга не такая полезная потому что она ест химическую фигню. кстати довольно часто у Роспотребнадзора возникают к ним претензии, потому как по нескольким показателям Норвеги вообще не проверяют рыбу, а у нас они считаются вредными.
Омега-3 содержится в огромном количестве в океанской рыбе и водорослях. собственно что Япы и едят.
Наработавшись до 12ти ночи, каждый раз убеждаюсь, что еда, в особенности вкусная, продлевает жизнь и дает ей смысл.
AlexJP, дадада )) А ещё гениальные японцы доказали, что сырая рыба является одним из факторов развития рака желудка, поэтому с 25 лет на диспансеризации всем японцам обязательно раз в год делают гастроскопию - заболеваемость огромная, но благодаря ранней диагностике и лечению большинство прекрасно живёт дальше и продолжает есть суши и глотать трубки :)))
Омега-3 приличная у Амвэй есть - они берут рыбу с каких-то диких островов в Тихом океане и делают из неё витаминки.
Вообще для повышения ума и сообразительности и в качестве профилактики атеросклероза надо пить рыбий жир.
А рыба - это очень сУмнительно, что там больше, пользы или вреда.
Шурик71,
а черная икра - негативно влияет на память . - не помню , когда ел ее в последний раз , и ел ли вообще , и вкус ее не помню .
http://roscontrol.com/testlab/article/krasnaya_riba_kak_nas_obmanivayut_proizvoditeli/ может кому пригодится
Ребятки есть хороший выходна рыбку. Если сообщение не в тему, пусть модераторы меня поправят
Я вообще ем только рыбу, мясо сейчас накалывают таким г..
Форум Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)